- Kilenc jó ötlet, mit adjon a gyereknek reggelire
Vagy joghurt, kefír kiflivel, kalács, péksütemény, de gyümölcs a legjellemzőbb. Ebédre eszik amit mi, uzsonnára szintén gyümölcs, zöldség, sajt, vacsira meg szendvicsek, bundáskenyér, kenőkrémek ( tepertő, körözött, májas, sonkakrém, tojáspástétom) 2011. 16:21 Hasznos számodra ez a válasz? 6/12 kisnita válasza: Két évesed még megeszi a bébiételt? :O Még nem is hallottam ilyenről:D Az én kisfiam mindig zöldségeket enne... van hogy egész nap nem eszik normális kaját csak a nyers zöldséget. Reggelire ezeket szokta kapni: -joghurt tápszerrel -vajas kenyér, paradicsom, paprika, uborka, jégsaláta, nyes répa stb ami van -sajtos kenyér -maci sajt kiflivel vagy zsömlével -vajas kenyér valamilyen felvágottal (a fokhagymásat nagyon szereti meg a füstölt párizsit is) -virsli kenyérrel -főtt tojás -mikróban sült krumpli vajjal és hagymával -rántotta szalonnával/virslivel -főtt lecsó kolbász kenyérrel Vacsira vagy olyasmit mint a reggeli vagy azt ami ez ebéd is volt. Szinte minden zöldségből lehet főzeléket csinálni.
Kilenc jó ötlet, mit adjon a gyereknek reggelire
Vágj egy négyszöget a narancssárga paprikából, ez lesz az orra. 7. A száját metélőhagymából, vagy pirospaprikából kiszelve is készítheted. 8. Hogy még több zöldséget csempésszünk a tálra – remélve, hogy csemeténk el is fogyasztja – a nyakkendője készüljön pritaminpaprikából. Jó étvágyat, jó szórakozást! Címkék: reggeli, evés, válogatós, zöldség
Feliratkozás hírlevélre
Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre. [x] hirdetés
OLVASD EL EZT IS! Ha válogat a gyermek! - Receptötletek
Milyen reggelit adhatunk egy olyan 6 éves gyereknek, aki nem szereti a gabonapelyheket, a müzlit vagy a tojást? Sok szülő küzd ezzel a problémával, hiszen éppen ezek az élelmiszerek azok, amik nagyon fontosak volnának az egészséges reggelihez. De nem kell csüggedniük, van megoldás! tovább a cikkre Milyen az egészséges étrend kisgyermekkorban? Hatalmas tévhitben élünk! Bár felnőttkorban a zsírszegény tej és a sok zöldség-gyümölcs a kívánatos, a gyermekeknek nem felel meg a felnőttek számára egészséges étrend.
3. A cukor segíti a rost megemésztését
Jó néhány gabonapehelyben van hozzáadott cukor, és nem biztos, hogy ez egészségtelen. Táplálkozási szakértők szerint ugyanis a hat gramm rost segít feldolgozni a szervezetnek 12 gramm cukrot. 4. Vegyen teljes kiőrlésű gabonából készült pelyheket! A teljes kiőrlésű gabonából készült pelyhek nem csupán azért egészségesek, mert több rostot tartalmaznak, hanem azért is, mert több bennük a természetes vitamin és ásványi anyag. Ilyen pehely felfedezése azonban némi nyomozói munkát igényel. A natúr zabkása például jobb, mint a feldolgozott, amely ráadásul szinte mindig tartalmaz hozzáadott cukrot is. Jó megoldás, ha a zabdarát mézzel vagy szárított meggyel ízesítjük - ez egészséges és finom is, és mivel édes, a gyerek is szívesen megeszi. 5. Ne ragaszkodjon a megszokotthoz! A maradék pizza vagy spagetti is nagyszerű reggeli. Ha adunk mellé a gyereknek egy darab gyümölcsöt és egy pohár tejet, tökéletesen indul számára a nap. 6. Ne felejtkezzen el a sóról!
Ha a saját szükségleteink szerint etetjük őket, akkor a gyerekek túl sok zöldséget és gyümölcsöt kapnak, a keményítőtartalmú szénhidrátokból pedig kevesebbet, mint amennyi az energiaigényük lenne. tovább a cikkre Vissza az előző oldalra
Legnépszerűbb
Videók
Kétévesen a diszkó sztárja
Recept ajánlatunk Tejberizs Sütemények >> 12 hónapos kortól. >> Hozzávalók: Hozzávalók 1 főre
50 g rizs
10 g vaj
100 ml tej
cukor, vanília Recept:
A megmosott rizst tegyük fel annyi vízben főni, amennyi éppen ellepi. Gyakori kevergetés mellett főzzük addig, amíg a rizs megduzzad a felszívott víztől. Ezután öntsük fel a tejjel, adjuk hozzá a vajat és a vaníliát (vagy vaníliás cukrot) és gyakori kavargatás melle(... ) tovább a teljes recepthez... Webáruház ajánló
Legfrissebb szakértői válasz
Pásztor Klára Jogviták megoldásai - Bírósági perek kiváltása (családjog-betegjog-ingatlan és kártérítések vitái) tovább a szakértőhöz >> Szétköltözés, vagy megosztás a használatban? Sok fontos részlet bújik meg a leírt helyzetben!
Ezt azonban csak az tudja, aki alaposan elolvassa, mi van a dobozra írva. Ám a túl édes élelmiszer - még akkor is, ha nem cukrot, hanem mesterséges ízesítőket tartalmaz - fogyasztása rossz ötlet; az ember ugyanis könnyen hozzászokik az édeshez, és kevésbé lesz hajlandó sokoldalú, egészséges étrendet követni. 9. Egyetlen nap se hagyjuk ki a reggelit! A rendszeres reggelizés az egészséges életmód szerves része - különösen a gyerekeknél. Ezt egyre több tanulmány bizonyította be. A gabonapehely azért jó választás, mert ha elég sok benne a rost, akkor a napi szükséglet felét is fedezi. Ráadásul, ha tejjel esszük, akkor hozzájutunk a szükséges fehérjéhez, kalciumhoz és D-vitaminhoz is. InfoRádió /
Forrás: Polgár Infó
- Reggeli ötletek 2 éveseknek live
- Reggeli ötletek 2 éveseknek one
- Reggeli ötletek 2 éveseknek 10
- Bács zöldért zrt
- Harry styles hírek short
- Reggeli ötletek 2 éveseknek magyarul
- Kreatív reggeli gyerekeknek – hogy öröm legyen az evés - Szülők Lapja
- Kilenc jó ötlet, mit adjon a gyereknek reggelire
- All in póker életre halálra port hu
- Len kupa 2010 relatif
- Kínai fűszerek boltja
- Vht wrinkle festék 2