173
Fordítsuk át a "kell"-t "azt választom, hogy"-ra! 174
Szokjunk rá annak megfigyelésére, hogy cselekedeteink mögött
milyen energia található! 175
Utószó 179
Az erőszakmentes kommunikáció modellje 181
Gyakorlatok 183
Irodalom 191
Az EMK-központ küldetése 195
A Nemzetközi EMK-központ által hitelesített magyar trénerek 196
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük. Előjegyzem
A szavak ablakok vagy falak
Leírás
A mûben ismertetett kommunikációs módszer a hatékony és kölcsönösen gyümölcsözõ beszéd olyan egyszerû és tiszta formája, ami a legélesebb, legkényesebb helyzetekben is garantáltan mûködik. Szerzõje világhírû pszichológus, aki könyvében a depresszió megértéséhez és ily módon annak felszámolásához is értékes kulcsot ad. Az alábbi hivatkozásokra kattintva bõvebb információhoz juthat:
– Erõszakmentes Kommunikációs Központ
– Kelet-Európai Erõszakmentes Kommunikációs Alapítvány
Megértésre és könnyedségre vágynék. " … vagy együttérzően odafordulhat Anna felé:
– Csalódott és elkeseredett vagy, és szeretnél biztos lenni benne, hogy nekem is fontos a kapcsolatunk, és szívesen hívlak fel? És a folytatás:
Anna: — Igen! Bea: — Örülök, hogy kimondtad, ami fáj neked, ahelyett, hogy csalódottan hallgattál volna… és lemondtál volna rólam. Köszönöm! Van még benned valami, amit szeretnél, ha tudnék? Anna: — Azt hiszem, hogy nem vagyok fontos neked. Téged annyi ember vesz körül, nekem alig vannak barátaim…
Bea: – Magányosnak érzed magad, és nagyon fontos neked a kapcsolatunk… szeretnéd tudni, hogy nekem is olyan érték-e, amikor együtt vagyunk, mint neked? …
Anna: — Hát, igen…
Bea: — Szívesen elmondom, mi van bennem. Anna:? Bea: — Élvezem, amikor együtt vagyunk, beszélgetünk. De nagyon vágynék szabadságra és könnyedségre, hogy ne bűntudatból vagy szégyenből, hanem jókedvemből hívhassalak fel. Nagyon szeretném tudni, sikerült-e világosan kifejeznem magam, elmondanád, mi ment át neked abból, amit mondtam?
Viszont ebben az esetben is lehetőséged van arra, hogy a közvetítés után – 7 napon keresztül – felvételről (akár másik eszközről) megtekintsd az előadást.
Könyv szerzője: Dr. Marshall B. Rosenberg Az erőszakmentes kommunikáció (EMK) az a feledésbe merült nyelv, amelyen azok az emberek beszélnek, akik törődnek egymással és harmonikus életre vágynak. Dr. Marshall Rosenberg doktor történetek, példák és párbeszédek segítségével kínál gyakorlati megoldásokat a nehéz kommunikációs helyzetekre. Amit megtanulhatunk a könyvből: A lehetséges konfliktushelyzetek békés párbeszéddé alakítását; Szakítást a dühbe és depresszióba torkolló gondolkodásmóddal; Olyan kifejezésmódot, amely segít elkerülni az ellenségeskedést; Az empátia gyógyító erejét felhasználva együttérzéssel kommunikálni; Minden megnyilvánulásban meghallani a `köszönöm` és a `kérem` szavakat; Teljesebbé tenni az életet magunk és mások számára.
A szavak ablakok vagy falak? - Lánczos Andrea előadása Somorján | ATEMPO.sk | Szlovákiai magyar zenei-kulturális portál
A továbbiakban néhány gondolat hangzott el Marshall Rosenberg klinikai szakpszichológusról, a módszer atyjáról. A történelmi kalandozást követte az EMK bemutatása, amely első hallásra kissé idegennek tűnhet, de ha részletesebben megismerjük, lelki bajainkat könnyebben tudjuk általa orvosolni. Az erőszakmentes-együttműködő kommunikáció lényege, hogy az egyén köré épül. Aki elsajátítja a módszert, megtanulja, hogy minden szituációban egy választási lehetőséget birtokol, amellyel lépésről lépésre irányítani tudja a cselekedeteit. Nem mindegy ugyanis, hogy a gondolatait mennyire tudja kifejezni, mennyire tesz önmaga ellen, mennyire képes nemet mondani a számára kellemetlen helyzetekben. A közönség
"Embertársainkkal legyünk toleránsak, ne ítéljünk meg és el másokat csak a saját világképünkből kiindulva, mivel eredendően nincs rossz ember, csak rossz a stratégiája, amellyel megpróbálja kielégíteni szükségleteit. Fontos az is, hogy soha ne tegyünk felesleges terheket egymásra" – tette még hozzá Lánczos Andrea.
Erőszakmentes kommunikáció
Lehet, lehet, lehet… A puding próbája az evés. De nem vagyok éhes. Nem hiszek a módszerekben igazából, talán azért. Vagy csupán azért, mert ahogyan öregszem, a lelkem mélyén egyre inkább egy erőszakos, galád, énérvényesítő alak vagyok, aki nem akar ablakot nyitni, nem akar mindig okosabb, megfontoltabb lenni, s nem akar mindig lábtörlő lenni, s akar néha haragudni, minősíteni és elítélni. De komolyan: tényleg olyan érzésem volt, hogy ha hallgatunk a szerzőre, az embernek folyamatosan fedőt kell tennie a kommunikációjára, és gazembernek kell éreznie magát, ha valakinek minősíthetetlen viselkedését minősíti és elküldi a francba. A szerző tán még Jézust is lebeszélte volna a jeruzsálemi templom kirámolásáról: "Olyan erőszakos vagy! – mondta volna a Szeretetnek. – Rossz a kommunikációd! Ablakot nyiss, ne falakat építs! Micsoda értékelő beszéd azt mondani a farizeusoknak, hogy viperák fajzatjai: ez értékelés, nem megértés! " etc. etc. Ezzel együtt: tényleg halálosan kevés ma a meghallgatás, a hallgatni-tudás.
A szavak ablakok vagy falak. Elítélnek vagy felszabdítanak. Célom: úgy szólni, és úgy figyelni, ami mindenkinek a szeretetet jelenti. Tudod, van, amit el kell mondanom, mert az igen fontos nekem. Ha szavaim nem tükrözik szándékaim, szabadnak maradnom segítesz-e? Ha úgy tűnik, mintha szidnálak, ha úgy éreznéd, nem szeretlek, kérlek, ne a szavaimra figyelj, hanem a mögöttük megbújó érzésre! Ruth Bebermeyer
Dr. Marshall B. Rosenberg: A szavak ablakok vagy falak (Agykontroll Kft. ) -
Erőszakmentes kommunikáció
Szerkesztő Fordító Lektor Kiadó: Agykontroll Kft. Kiadás helye: Budapest Kiadás éve: Kötés típusa:
Ragasztott kemény papírkötés
Oldalszám: 196 oldal
Sorozatcím: Kötetszám: Nyelv: Magyar
Méret:
25 cm x 18 cm
ISBN: 963-7959-87-4
Megjegyzés:
Második, bővített kiadás. Fekete-fehér ábrákkal. Fülszöveg
Az erőszakmentes kommunikáció (EMK) az a feledésbe merült nyelv, amelyen azok az emberek beszélnek, akik törődnek egymással és harmonikus életre vágynak. Rosenberg doktor történetek, példák és párbeszédek segítségével kínál gyakorlati megoldásokat a nehéz kommunikációs helyzetekre. Mit tanulhatunk meg a könyvből? - A lehetséges konfliktushelyzetek békés párbeszéddé alakítását. - Szakítást a dühbe és depresszióba torkolló gondolkodásmóddal. - Olyan kifejezésmódot, amely segít elkerülni az ellenségeskedést. - Az empátia gyógyító erejét felhasználva együttérzéssel kommunikálni. - Minden megnyilvánulásban meghallani a "köszönöm" és a "kérem" szavakat.
Emlékeztet arra, amit mindig is tudtunk: miként érdemes nekünk, embereknek, egymáshoz viszonyulnunk, és segít úgy élnünk, ami valóban tükrözi is ezt a tudást. Az EMK megmutatja, hogyan változtathatjuk meg azt, ahogy kifejezzük magunkat, illetve ahogy másokat meghallgatunk. Eredményeként szavaink már nem csupán megszokásokon alapuló, automatikus reakciók szüleményei lesznek, hanem tudatosan megválasztott eszközök, amelyek szoros kapcsolatban állnak azzal, amit hallunk, érzünk és akarunk. Arra szoktat rá, hogy őszintén és tisztán fejezzük ki magunkat, miközben tisztelettel és együttérzéssel figyelünk a másikra. Segítségével minden eszmecsere alkalmával felismerjük saját magunk és a másik ember mélyén rejlő szükségleteit. Ahogy az EMK felváltja régi, rögzült kommunikációs szokásainkat, amelyek a minket érő bírálat vagy kritika hatására eddig védekezésre, visszavonulásra vagy támadásra kényszerítettek, új megvilágításba kerülnek szándékaink és kapcsolataink. Más szemmel látjuk már magunkat és beszélgetőpartnerünket.
- Együttműködő Kommunikáció » A Szavak Ablakok vagy Falak
- A szavak ablakok vagy falak ebook
- Vélemények
- A szavak ablakok vagy falak? - Lánczos Andrea előadása Somorján | ATEMPO.sk | Szlovákiai magyar zenei-kulturális portál